Rennen, springen, klimmen, dansen of samen een potje voetballen. Voor kinderen is bewegen vaak één van de leukste momenten van de dag. Maar wist je dat bewegen ook een belangrijke rol speelt in hun lichamelijke, sociale én mentale ontwikkeling?
Toch bewegen veel kinderen in Nederland nog altijd te weinig. Juist daarom liggen er mooie kansen voor de buitenschoolse opvang. Want naast een fijne plek om na schooltijd te ontspannen, is de buitenschoolse opvang ook een plek waar kinderen nieuwe vaardigheden ontdekken, samen plezier maken en volop in beweging komen.
Maar waarom is bewegen voor kinderen van 4 tot 12 jaar zo belangrijk? Wat zeggen onderzoeken hierover? En hoe kun je als kinderopvangorganisatie hieraan bijdragen?
Inhoudsopgave
Hoeveel moeten kinderen eigenlijk bewegen?
Volgens de Nederlandse beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad moeten kinderen van 4 tot 18 jaar dagelijks minimaal één uur matig tot intensief bewegen. Daarnaast wordt geadviseerd om minstens drie keer per week activiteiten te doen die de spieren en botten versterken.
Dat klinkt misschien als een flinke uitdaging, maar bewegen hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Een potje tikkertje, buitenspelen of een parcours met verschillende obstakels draagt allemaal bij aan de dagelijkse beweging.
Toch is voldoende bewegen voor veel kinderen nog niet vanzelfsprekend. Juist daarom is het belangrijk dat kinderen gedurende de dag voldoende mogelijkheden krijgen om actief te zijn.
En daar kan de buitenschoolse opvang een mooie rol in spelen!
Bewegen is veel meer dan alleen sporten
Dat bewegen goed is voor kinderen, weten we allemaal. Maar de voordelen gaan veel verder dan alleen een goede conditie.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft verschillende wetenschappelijke onderzoeken naar bewegen bij kinderen en jongeren samengebracht. Hieruit blijkt dat regelmatig bewegen positieve effecten heeft op de lichamelijke gezondheid, mentale gezondheid en cognitieve ontwikkeling.
En die voordelen zie je ook terug tijdens een gewone middag op de buitenschoolse opvang.
Een betere motorische ontwikkeling
Door te rennen, springen, klimmen en balanceren ontwikkelen kinderen hun coördinatie, evenwicht en lichaamsbeheersing. Hoe meer verschillende bewegingen kinderen ontdekken, hoe meer mogelijkheden ze krijgen om hun motorische vaardigheden te oefenen.
Meer zelfvertrouwen
Voor het eerst over een evenwichtsbalk lopen of eindelijk die bal vangen. Het lijken misschien kleine momenten, maar voor kinderen kunnen dit grote overwinningen zijn. Door nieuwe dingen te proberen en uitdagingen aan te gaan, ontdekken kinderen wat ze allemaal kunnen.
Leren samenwerken
Tijdens sport en spel leren kinderen samenwerken, afspraken maken en rekening houden met elkaar. Ook leren ze omgaan met winnen en verliezen. Vaardigheden waar ze niet alleen tijdens het spelen, maar ook daarbuiten iets aan hebben.
Een positieve invloed op het welzijn
Bewegen draagt bij aan de mentale gezondheid van kinderen. Onderzoek laat daarnaast zien dat lichamelijke activiteit gunstige effecten kan hebben op cognitieve vaardigheden, zoals aandacht en geheugen.
Kortom, bewegen is niet alleen een manier om energie kwijt te raken. Het draagt op verschillende manieren bij aan de ontwikkeling van kinderen.
Ook onderzoek laat zien dat er kansen liggen voor de buitenschoolse opvang
Niet alleen internationaal, maar ook in Nederland wordt onderzoek gedaan naar het belang van bewegen binnen de kinderopvang.
Uit de Beweegmonitor Kinderopvang 2022 van het Mulier Instituut blijkt dat er kansen liggen om bewegen een grotere rol te geven binnen de kinderopvang en buitenschoolse opvang.
Zo wordt er aandacht besteed aan het belang van beweegbeleid, de deskundigheid van medewerkers en samenwerking met andere organisaties.
Daarnaast blijkt uit het onderzoek De weg naar meer en beter bewegen in de kinderopvang uit 2024 dat bewegen nog niet structureel is opgenomen in de opleiding tot pedagogisch medewerker. De onderzoekers benadrukken daarom het belang van meer aandacht voor bewegen tijdens de opleiding en een betere aansluiting op de praktijk.
Dat laat zien dat er nog volop mogelijkheden zijn om bewegen een grotere plek te geven binnen de dagelijkse opvang.
En daarvoor hoeft echt niet iedere middag een uitgebreid sportprogramma klaar te staan. Juist door beweging op een leuke en toegankelijke manier onderdeel te maken van de dag, kun je al veel bereiken.
De buitenschoolse opvang: dé plek om kinderen in beweging te krijgen
Na een lange schooldag hebben kinderen behoefte aan ontspanning, plezier en de vrijheid om zelf activiteiten te kiezen. Voor de één betekent dat lekker buiten voetballen, terwijl de ander liever danst, klimt of samen een spel speelt.
En juist die afwisseling maakt de buitenschoolse opvang zo waardevol.
Stel je voor: de kinderen komen na schooltijd binnen. Na een moment om wat te drinken en bij te komen, gaan ze naar buiten. Een groepje begint enthousiast aan een tikspel, terwijl andere kinderen samen een hindernisbaan bouwen. Even verderop wordt een potje voetbal gespeeld en probeert een aantal kinderen nieuwe balansoefeningen uit.
Iedereen is op zijn eigen manier actief en heeft plezier.
Het mooie is dat kinderen ondertussen allerlei vaardigheden ontwikkelen, zonder dat ze daar zelf bewust mee bezig zijn.
Daarom hoeft bewegen op de buitenschoolse opvang niet te betekenen dat iedere middag volledig in het teken staat van sport. Het gaat juist om het creëren van een omgeving waarin kinderen worden uitgedaagd en gestimuleerd om te bewegen.
Ieder kind beweegt op zijn eigen manier
Geen enkel kind is hetzelfde. Waar het ene kind het liefst de hele middag voetbalt, wordt een ander juist enthousiast van dansen, klimmen of een creatief beweegspel.
Ook de leeftijd speelt een belangrijke rol. Een kind van vier heeft nu eenmaal andere behoeften dan een kind van twaalf. Daarom is het belangrijk dat het beweegaanbod aansluit bij de leeftijd, interesses en ontwikkeling van de kinderen.
Voor jongere kinderen ligt de nadruk bijvoorbeeld op spelenderwijs ontdekken en het ontwikkelen van motorische basisvaardigheden. Oudere kinderen vinden vaak meer uitdaging in teamsporten, samenwerkingsspellen en activiteiten waarbij ze zelf keuzes kunnen maken.
Door verschillende activiteiten aan te bieden en rekening te houden met individuele behoeften, krijgt ieder kind de kans om te ontdekken wat bij hem of haar past.
Want uiteindelijk draait het niet om wie het snelst rent of de meeste doelpunten maakt, maar om het plezier in bewegen.
Wat kan een sport-pedagogisch professional betekenen voor jouw buitenschoolse opvang?
Meer aandacht voor sport en beweging klinkt natuurlijk goed. Maar hoe zorg je ervoor dat kinderen ook echt iedere week voldoende mogelijkheden krijgen om actief bezig te zijn?
Daar kan een sport-pedagogisch professional het verschil maken.
Bij Sportprofessional.nl combineren onze sport-pedagogisch professionals hun passie voor sport met pedagogische begeleiding. Ze weten hoe ze kinderen enthousiast kunnen maken voor bewegen en houden daarbij rekening met hun leeftijd, interesses en ontwikkeling.
Onze professionals kunnen onder andere:
- Sportieve en afwisselende activiteiten organiseren en begeleiden.
- Kinderen uitdagen om nieuwe vaardigheden te ontdekken.
- Activiteiten aanpassen aan verschillende leeftijden en niveaus.
- Samenwerking, zelfvertrouwen en plezier stimuleren.
- Het bestaande team ondersteunen bij de dagelijkse begeleiding.
Maar hun rol gaat verder dan alleen het organiseren van sport en spel. Ze zorgen ook voor structuur op de groep en dragen bij aan een veilige en vertrouwde omgeving waarin kinderen zichzelf kunnen ontwikkelen.
En dat biedt jouw kinderopvangorganisatie nog een belangrijk voordeel. Onze sport-pedagogisch professionals die aan de geldende kwalificatie-eisen voldoen, kunnen ook meetellen in de beroepskracht-kindratio.
Zo combineer je meer aandacht voor beweging met professionele ondersteuning op de groep.
Benieuwd hoe dit er in de praktijk uitziet? Lees dan onze blog Sport-pedagogisch professional voor de buitenschoolse opvang. Hier vertellen we meer over de werkzaamheden en hoe wij kinderopvangorganisaties helpen aan de juiste professional.
Meer bewegen én continuïteit op de groep
Een gevarieerd beweegaanbod is belangrijk, maar daarvoor heb je natuurlijk ook de juiste mensen nodig.
Bij Sportprofessional.nl kijken we daarom verder dan alleen het invullen van een aantal uren op de buitenschoolse opvang.
Veel kinderopvangorganisaties hebben vooral in de middag behoefte aan ondersteuning. Voor sportprofessionals kan het daardoor lastig zijn om bij één organisatie voldoende uren te werken.
Daar hebben wij een oplossing voor!
Door projecten binnen bijvoorbeeld het onderwijs, de kinderopvang en gemeenten slim te combineren, kunnen onze professionals een volledige werkweek samenstellen. Zo kan iemand in de ochtend sportactiviteiten begeleiden op een basisschool en in de middag aan de slag gaan op de buitenschoolse opvang.
Dat biedt niet alleen onze professionals zekerheid, maar zorgt ook voor continuïteit binnen jouw organisatie.
Meer weten over deze aanpak? Lees onze blog Waarom kan Sportprofessional.nl wel zorgen voor een fulltime werkweek?.
Meer beweging op jouw buitenschoolse opvang?
Een buitenschoolse opvang waar kinderen kunnen ontdekken, spelen en bewegen. Waar ruimte is voor verschillende interesses en ieder kind op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd.
Dat is niet alleen leuk voor de kinderen, maar draagt ook bij aan hun ontwikkeling.
Wil jij sport en beweging een grotere rol geven binnen jouw kinderopvangorganisatie? Of zoek je een sport-pedagogisch professional die jouw team kan versterken?
Bij Sportprofessional.nl denken we graag met je mee. We kijken naar jouw organisatie, de kinderen en de wensen van jouw locatie. Vervolgens zoeken we een gekwalificeerde sportprofessional die daarbij past.
Of het nu gaat om structurele ondersteuning op de groep, een afwisselend sportaanbod of extra aandacht voor beweging: samen kijken we naar de mogelijkheden.
Benieuwd wat een sport-pedagogisch professional voor jouw buitenschoolse opvang kan betekenen?
Of ontdek hoe wij jou kunnen helpen bij het vinden van een sport-pedagogisch professional.
