Voor buurtsportcoaches, BSO-medewerkers en gymdocenten biedt elk seizoen leuke kansen om kinderen te laten sporten. In de herfst en winter, wanneer het vaak koud en nat is, kun je profiteren van buitenactiviteiten, of naar binnen gaan voor gezellige binnensporten als het weer te slecht is. In deze blog delen we ideeën voor sportieve herfst- en winteractiviteiten.

Herfst: Sporten in de Natuur
De herfst is prachtig en biedt volop mogelijkheden voor kinderen om buiten te spelen en bewegen. Organiseer bijvoorbeeld een herfstwandeling met speurtocht door het bos, waarbij kinderen op zoek gaan naar kastanjes, eikels of bladeren van verschillende kleuren. Of zet een sportief parcours op met natuurlijke obstakels, zoals boomstammen om overheen te balanceren, hopen bladeren om doorheen te rennen en lage takken om onderdoor te kruipen. Een andere leuke activiteit is een ‘bladerenrace’ waarbij teams met bezems bladeren naar de finishlijn vegen.

Veiligheidstip: Let erop dat de ondergrond in de herfst vaak glad en nat is door regen en vallende bladeren. Kies daarom voor stevige, waterdichte schoenen voor de kinderen en inspecteer vooraf het terrein op losse takken en gladde plekken.

Winter: Warm en Actief binnen én buiten
De winter biedt fantastische mogelijkheden voor zowel binnen- als buitenactiviteiten. Voor binnen is een sportzaal perfect om een toernooi te organiseren met populaire spelletjes zoals trefbal, estafettes of ‘wintergym’ met obstakels, waar kinderen leren samenwerken en bewegen. Winterse wandeldagen of sneeuwspellen kunnen ook een groot succes zijn. Met goede warme kleding kunnen kinderen genieten van een frisse wandeling in de natuur, waarbij kleine wedstrijdjes in de sneeuw zorgen voor speelse afwisseling.

Veiligheidstip: Warme kleding is essentieel: denk aan handschoenen, mutsen en laagjes om de lichaamswarmte vast te houden. Voor binnen activiteiten is ventilatie belangrijk, zeker als kinderen intensief bewegen. Let ook op het glad worden van de vloer in sportzalen wanneer natte schoenen worden gedragen.

Sportplezier en Veiligheid
Seizoensgebonden sportactiviteiten bieden kinderen een nieuwe beleving van bewegen en de natuur, passend bij het seizoen. Sportprofessionals, buurtsportcoaches en BSO-medewerkers kunnen met herfst- en winteractiviteiten een gevarieerd programma aanbieden, waarbij kinderen het plezier van bewegen ervaren, ongeacht het weer. Door rekening te houden met veiligheid en passend materiaal, wordt sporten niet alleen leuk, maar ook veilig voor elke leeftijd.